Ingredients: 2 बड़े चम्मच रागी का आटा,1 प्याज – बारीक काट ले,1 इंच अदरक – बारीक काट ले,गाजर – बारीक काट ले,1/2 कप बादाम – भिगो ले,1/4 कप हरा बीन्स – बारीक काट ले,नमक – स्वाद अनुसार,1/2 पूरी काली मिर्च – पीस ले,1 छोटा चम्मच जीरा पाउडर,1 बड़ा चम्मच घी
Time in minutes: 25 Servings: 2 Course: Dinner Diet: Diabetic Friendly
Instructions: रागी बादाम सूप रेसिपी बनाने के लिए सबसे पहले बादाम को गरम पानी में 15 से 20 मिनट के लिए भिगो ले. बादाम का छिलका निकाले और मिक्सर ग्राइंडर में डालकर पीस ले. अब एक बाउल में रागी, बादाम का पेस्ट, 2-1/2 कप पानी डाले और घोल ले. अलग से रख दे. अब एक प्रेशर कुकर में गाजर, हरा बीन्स, 1 बड़ा चम्मच पानी, नमक डाले। कुकर बंद करें और 1 सिटी आने तक पका ले. गैस बंद कर ले. प्रेशर निकाल दे और कुकर को खोल दे. अब एक सॉसपैन में तेल गरम करें। इसमें प्याज, अदरक डाले और प्याज के नरम होने तक पका ले. प्याज के नरम होने के बाद इसमें 2-1/2 कप रागी बादाम सूप डाले और उबलने दे. सूप को चम्मच की मदद से मिलाते रहे. 3 से 4 मिनट के बाद इसमें सब्ज़िया, काली मिर्च पाउडर, जीरा पाउडर, नमक डाले और मिला ले. 2 मिनट तक उबाले और गैस बंद कर दे. रागी बादाम सूप को अपने खाने से पहले परोसे। खाने में दाल तड़का, भिंडी मसाला और फुल्के को परोसे।